大话西游

新华社长沙7月6日电（记者帅才）暑期来临，孩子们有更多时间参加体育锻炼。

三 | 而对于发展中俄关系，中方也明确表示，维护好、发展好中俄关系，既是中俄作为两大邻国的必然选择，也完全符合两国人民根本利益。中俄之间的合作既不针对第三方，也不受第三方干扰和胁迫。记者近日从长沙市部分医院了解到，近期医院骨科收治发生运动损伤的青少年患者增多。专家提醒，青少年暑期运动要注意安全，合理选择运动项目。

中国国际问题研究院欧亚所所长 李自国：对这次普京访华的期待，首先我觉得对俄罗斯来说、对中国来说，都要再一次明确中俄关系的性质。长沙市第三医院骨科副主任医师张卓介绍，近期发生跟腱损伤的青少年患者增加。

四 | 中俄关系是一个稳定的、可持续的、自主性的双边关系。有的青少年在踢足球时和伙伴进行激烈身体对抗，发生了跟腱断裂。

五 | 中俄关系的基础是睦邻友好、相互尊重、平等相待、合作共赢。长沙市第三医院骨科二十三病室主任陈松介绍，跟腱是人体最强壮的肌腱，它的主要功能是传导小腿肌肉力量至足部，是支持人体直立、完成跑跳等动作的“主力”。突然的蹬地动作、猛烈跑跳等动作容易导致跟腱断裂。跟腱一旦断裂，脚后跟会出现明显的疼痛、肿胀，无法完成单脚踮起脚尖、提起脚后跟的动作，不能正常行走。再就是务实合作领域，可能是双方需要关注的一个重点，可能也是亮点。包括中俄双边已经有一个比较大的贸易额。大项目里面，比如交通物流领域、能源领域、创新和科学领域，我想这些领域（合作成果）可能会在普京访华当中体现出来。

专家提醒，青少年在运动时，如果听到跟腱处有“啪”的断裂声，并且局部出现可触及的凹陷，脚后跟肿胀、疼痛时，就要考虑跟腱断裂的可能，应立即停止一切活动，以免造成断裂的加重，及时到医院进行检查和治疗。陈松提醒，青少年在运动之前，应进行充分的热身活动，舒展全身的关节、肌肉，降低受伤的风险；青少年要根据身体条件选择合适的运动方式，避免突然过猛地进行跑跳等动作；青少年在打篮球、踢足球等激烈运动中可以戴相应护具，加强对肌肉和关节的保护。专家提醒，青少年可以找专业教练根据自己的体重、身高、肌肉水平等设计训练方案和计划，还可以到医院运动科进行测试，了解自己的心肺功能情况，并根据自身情况设计科学的运动方案。

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俄罗斯是今年金砖国家轮值主席国，而中国也将在下半年接任上合组织轮值主席国。除了双边关系之外，普京总统访华期间，中俄如何就重大国际和地区热点问题开展沟通协调，同样备受外界高度关注。

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中国国际问题研究院欧亚所所长 李自国：大家都觉得世界进入一个动荡变革期，而这种动荡变革期会怎么样，需要（中俄）双方进行对表。我们需要了解对方如何建设一个公平合理的国际秩序。

八 | 湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍提醒，青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。

九 | 青少年可以根据自身生长发育特点，选择慢跑、跳绳、仰卧起坐、游泳、健身操等运动。中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议，青少年在酷暑时节不要进行激烈的户外运动，以免发生严重中暑。这是我觉得除中俄双边（话题）之外重要的一个话题。还有一个就是，比如地区冲突，中东地区的危机、巴以冲突的危机、乌克兰的危机，包括俄罗斯也是当事方之一。这种地区冲突的不确定、不稳定性的因素如何去消减，应该是双方对话的一个内容。